Run.GPS Community Server - nahe Wilhelmsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wilhelmsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:06	5.94	10:06	22	13	0	0	0
1.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	4	0	0	0
3.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	5	4	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:09	14.46	04:09	5	2	0	0	0
7.00	1.00	02:42	22.22	02:42	5	4	0	0	0
8.00	0.76	24:30	1.85	32:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 11:47:00

Dauer:

0.00:59:02

Aktive Zeit:

0.00:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.03	19:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.11	03:58	7	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.42	02:56	2	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.91	04:19	5	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.84	03:22	15	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.64	19.68	03:03	8	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.54	38:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	37:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:02	0.00	0.01	49:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2013	13.89	04:19
20.08.2016	12.93	04:39
23.06.2012	11.62	05:10
04.10.2013	11.48	05:14
21.07.2013	11.23	05:20
25.06.2016	10.10	05:56
Dieses Training	8.90	06:45
27.07.2013	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:02	8.76	8.90	06:44	68	65	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:22	0.00	96	0
2	00:12	0.00:20:55	4.05	94	0
3	00:14	0.00:24:09	4.88	91	0
4	00:17	0.00:28:38	6.11	82	0
5	00:07	0.00:30:49	6.62	81	0
6	00:59	0.00:37:17	8.53	85	0
7	00:15	0.00:41:30	8.72	91	0
8	16:58	0.00:42:04	8.75	99	0
∑	24:05