Run.GPS Community Server - nahe Anhwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hth17250

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anhwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:40	7.66	07:50	61	91	0	0	0
2.00	2.00	12:46	9.40	06:23	126	112	0	0	0
4.00	2.00	10:55	10.99	05:28	18	1	0	0	0
6.00	2.00	21:54	5.48	10:57	17	39	0	0	0
8.00	2.00	19:47	6.07	09:54	104	99	0	0	0
10.00	2.00	20:28	5.86	10:14	34	77	0	0	0
12.00	0.05	01:36	1.86	32:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2009 19:38:00

Dauer:

0.01:43:09

Aktive Zeit:

0.01:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.59	06:59	29	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.28	08:15	32	111	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.35	05:48	141	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.31	05:49	12	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.80	07:41	11	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.78	08:51	53	85	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	34	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.00	6.02	09:58	32	59	0	0	0
0.01:40:00	03:09	0.14	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:12:23	1.65	82	0
2	00:38	0.00:19:48	2.63	180	0
3	00:56	0.00:21:53	2.79	180	0
4	00:52	0.00:35:50	5.45	60	0
5	06:17	0.00:43:00	6.50	63	0
6	00:39	0.01:00:28	7.94	83	0
7	01:57	0.01:10:04	9.06	112	0
8	02:43	0.01:14:42	9.27	130	0
9	01:09	0.01:26:59	10.63	60	0
10	01:24	0.01:34:17	11.61	114	0
11	02:03	0.01:36:50	11.68	119	0
12	02:04	0.01:41:04	11.98	116	0
∑	21:23