Run.GPS Community Server - nahe Mülheim an der Ruhr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kabasi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mülheim an der Ruhr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	93	124	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	7	16	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	21	12	0	0	0
6.00	2.00	08:05	14.85	04:03	4	21	0	0	0
8.00	2.00	10:57	10.96	05:29	15	55	0	0	0
10.00	2.00	13:32	8.87	06:46	52	26	0	0	0
12.00	2.00	07:39	15.69	03:50	28	6	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	15	22	0	0	0
16.00	2.00	07:29	16.04	03:45	10	10	0	0	0
18.00	2.00	06:35	18.23	03:18	21	7	0	0	0
20.00	1.06	07:20	8.70	06:54	6	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2016 14:07:00

Dauer:

0.01:37:05

Aktive Zeit:

0.01:26:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.46	05:14	92	124	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.51	15.09	03:59	12	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.56	04:07	19	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.15	04:14	16	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.22	09:39	4	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.41	04:50	55	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.42	04:10	29	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.71	04:05	4	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.94	17.67	03:24	35	15	0	0	0
0.01:30:00	07:05	0.95	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:41	0.08	76	0
2	00:38	0.00:02:33	0.17	103	0
3	00:18	0.00:27:57	6.35	113	0
4	00:15	0.00:43:18	9.70	152	0
5	00:37	0.00:43:38	9.72	160	0
6	00:06	0.00:46:23	10.05	159	0
7	01:51	0.00:46:45	10.08	158	0
8	00:00	0.02:14:43	10.09	180	0
9	00:06	0.02:15:11	10.10	176	0
10	00:18	0.02:16:02	10.22	177	0
11	00:21	0.02:20:01	10.69	176	0
12	00:16	0.02:21:03	10.83	175	0
13	00:18	0.02:26:10	12.31	129	0
14	00:41	0.02:27:37	12.58	131	0
15	00:18	0.02:35:28	14.60	116	0
16	00:29	0.02:57:24	20.22	104	0
17	01:33	0.03:01:38	21.06	120	0
∑	08:25