Run.GPS Community Server - nahe Pützchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pützchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:52	15.25	03:56	23	3	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	5	4	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	7	1	0	0	0
6.00	2.00	07:50	15.32	03:55	2	7	0	0	0
8.00	2.00	08:13	14.60	04:07	3	11	0	0	0
10.00	2.00	08:01	14.97	04:01	2	15	0	0	0
12.00	2.00	06:50	17.56	03:25	17	6	0	0	0
14.00	2.00	17:26	6.88	08:43	19	4	0	0	0
16.00	1.45	13:40	6.36	09:26	0	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 16:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:46

Aktive Zeit:

0.01:05:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.68	04:05	25	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.14	18.81	03:11	9	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.42	03:53	4	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.45	04:09	3	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.76	16.58	03:37	12	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.07	06:37	11	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.04	08:31	15	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	0	13	0	0	0
0.01:20:00	03:46	0.08	1.27	47:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2016	16.02	03:45
08.09.2014	15.96	03:46
16.07.2015	15.61	03:51
09.04.2017	14.98	04:00
28.02.2015	14.91	04:01
09.07.2017	14.58	04:07
02.10.2014	13.48	04:27
17.04.2015	12.59	04:46
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

655

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:08:32	2.06	61	0
2	00:09	0.00:25:51	7.15	59	0
3	00:03	0.00:36:36	9.70	65	0
4	00:11	0.02:01:42	11.69	82	0
5	00:57	0.02:12:22	14.63	73	0
6	00:59	0.02:13:21	14.65	70	0
7	00:08	0.02:14:25	14.66	70	0
8	01:33	0.02:14:48	14.66	70	0
9	00:20	0.02:16:48	14.81	72	0
10	01:14	0.02:17:57	14.88	71	0
11	00:15	0.02:20:33	15.23	66	0
12	00:02	0.02:23:23	15.98	60	0
13	03:41	0.02:23:29	15.98	60	0
14	00:18	0.02:27:28	16.07	57	0
15	03:53	0.02:28:53	16.16	58	0
16	00:30	0.02:32:50	16.19	58	0
17	00:03	0.02:33:30	16.21	59	0
18	00:18	0.02:33:37	16.21	59	0
19	01:11	0.02:36:53	17.37	70	0
20	00:02	0.02:38:07	17.40	72	0
21	02:01	0.02:38:44	17.42	72	0
∑	18:07