Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

poorcarp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:32	13.47	04:27	558	535	0	0	0
10.00	10.00	34:07	17.59	03:25	65	59	0	0	0
20.00	10.00	33:32	6.41	09:21	194	198	0	0	0
30.00	10.00	30:23	19.75	03:02	34	27	0	0	0
40.00	10.00	57:44	10.39	05:46	107	110	0	0	0
50.00	10.00	09:10	8.67	06:55	649	672	0	0	0
60.00	3.56	32:33	6.57	09:08	66	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2009 12:26:00

Dauer:

0.06:02:04

Aktive Zeit:

0.04:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.93	11.87	05:03	316	248	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.99	15.97	03:45	281	317	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.85	13.71	04:23	32	38	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.68	9.37	06:24	56	66	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.76	3.51	17:05	69	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.67	11.34	05:17	78	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.00	17.99	03:20	33	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.39	6.79	08:50	31	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.88	13.77	04:21	70	154	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.38	6.77	08:52	322	263	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.51	9.02	06:39	335	346	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.37	6.74	08:54	66	87	0	0	0
0.06:00:00	02:04	0.13	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:57	0.55	45	0
2	01:12	0.00:06:47	1.42	59	0
3	00:52	0.00:11:16	1.94	35	0
4	01:00	0.00:13:01	2.05	26	0
5	00:33	0.00:17:19	2.98	31	0
6	04:25	0.00:46:04	10.32	22	0
7	05:32	0.01:20:53	20.51	15	0
8	01:28	0.01:27:07	20.57	14	0
9	00:49	0.01:30:31	20.78	14	0
10	00:46	0.01:37:38	22.42	26	0
11	00:43	0.01:53:23	24.94	13	0
12	00:30	0.01:55:54	25.09	28	0
13	01:07	0.02:00:53	25.50	23	0
14	00:58	0.02:08:17	26.04	59	0
15	14:23	0.02:12:08	26.33	44	0
16	00:49	0.02:27:05	26.59	28	0
17	00:59	0.02:30:13	27.21	11	0
18	00:34	0.02:31:53	27.29	33	0
19	02:07	0.02:36:23	28.19	29	0
20	01:16	0.02:38:57	28.25	22	0
21	00:38	0.02:42:13	28.59	22	0
22	01:19	0.02:50:58	29.95	23	0
23	02:40	0.03:16:43	38.91	8	0
24	01:01	0.03:25:38	40.79	12	0
25	16:39	0.03:43:21	45.22	7	0
26	01:51	0.04:12:08	48.45	22	0
27	00:46	0.04:15:34	48.69	0	0
28	00:47	0.04:24:06	50.89	10	0
29	01:22	0.04:35:25	53.33	189	0
30	00:45	0.04:43:44	54.32	39	0
31	00:43	0.04:51:11	54.87	10	0
32	06:25	0.04:54:29	55.37	37	0
33	01:08	0.05:11:16	58.02	25	0
34	01:00	0.05:15:58	58.75	25	0
35	02:26	0.05:18:03	58.85	29	0
36	02:29	0.05:25:42	59.74	27	0
37	01:50	0.05:30:14	60.06	45	0
38	04:16	0.05:34:38	60.56	62	0
39	01:37	0.05:39:20	60.72	78	0
40	00:31	0.05:55:05	63.04	54	0
∑	31:08