Run.GPS Community Server - nahe Ŭnhaengi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

noonpong

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭnhaengi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	0	0	0	0	0
2.00	2.00	03:30	34.29	01:45	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:09	28.92	02:05	0	0	0	0	0
6.00	2.00	25:56	4.63	12:58	0	0	0	0	0
8.00	2.00	12:38	9.50	06:19	0	0	0	0	0
10.00	2.00	16:27	7.29	08:13	0	0	0	0	0
12.00	1.80	05:29	1.65	36:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2009 16:03:00

Dauer:

0.02:14:34

Aktive Zeit:

0.00:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.90	20.70	02:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.87	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.83	12:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	15.45	03:53
Dieses Training	6.15	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:37	0.00	0	0
2	02:20	0.00:17:30	6.81	0	0
3	06:59	0.00:20:23	6.90	0	0
4	06:08	0.00:28:19	7.14	0	0
5	01:38	0.00:36:39	7.68	0	0
6	00:42	0.00:42:30	8.56	0	0
7	00:54	0.00:45:14	9.02	0	0
8	01:19	0.00:47:34	9.36	0	0
9	02:00	0.00:55:56	10.70	0	0
10	01:07	0.00:58:21	10.78	0	0
11	01:13	0.01:03:24	11.06	0	0
12	00:47	0.01:29:18	12.24	0	0
∑	26:14