Run.GPS Community Server - nahe Freudenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freudenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	7	18	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	0	85	0	0	0
4.00	2.00	09:33	12.57	04:47	0	61	0	0	0
6.00	2.00	05:55	20.28	02:58	46	14	0	0	0
8.00	2.00	03:13	37.31	01:37	87	0	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	23	0	0	0	0
12.00	2.00	06:31	18.41	03:16	13	5	0	0	0
14.00	1.86	06:38	16.79	03:34	3	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2016 16:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:15

Aktive Zeit:

0.00:51:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.71	20.52	02:55	7	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.92	04:39	0	48	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.90	04:39	0	42	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.64	04:24	0	32	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.38	02:57	19	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.61	31.36	01:55	117	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.32	27.80	02:10	26	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.21	03:42	7	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.70	03:03	2	10	0	0	0
0.00:50:00	02:15	0.33	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	23.31	02:34
08.01.2014	22.91	02:37
17.03.2014	22.72	02:38
08.05.2014	22.61	02:39
02.08.2013	22.45	02:40
10.05.2013	22.30	02:41
28.03.2014	22.05	02:43
11.05.2011	21.97	02:44
Dieses Training	18.21	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

565

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	282	0
2	00:25	0.00:15:12	3.86	375	0
3	00:07	0.00:43:23	13.41	280	0
4	00:05	0.00:52:09	15.85	307	0
∑	00:47