Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hika99

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	84	134	0	0	0
5.00	5.00	14:56	20.09	02:59	138	89	0	0	0
10.00	5.00	16:18	18.40	03:16	94	84	0	0	0
15.00	5.00	17:54	16.76	03:35	90	102	0	0	0
20.00	4.75	16:08	17.67	03:24	84	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2009 08:34:00

Dauer:

0.01:27:54

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.11	02:59	46	114	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.46	02:40	95	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.89	03:33	84	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.80	03:02	58	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.36	04:51	58	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.65	21.88	02:45	75	67	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.29	03:07	80	60	0	0	0
0.01:20:00	07:54	1.94	14.71	04:05	14	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2009	18.08	03:19
27.10.2009	17.92	03:21
24.10.2009	17.81	03:22
23.10.2009	17.56	03:25
21.10.2009	17.43	03:27
17.10.2009	17.08	03:31
Dieses Training	16.89	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:38:08	10.10	56	0
2	00:49	0.00:46:01	12.77	25	0
3	01:49	0.00:56:28	15.84	56	0
4	02:05	0.00:58:53	15.94	44	0
5	01:04	0.01:05:34	18.19	40	0
6	00:32	0.01:10:27	19.61	49	0
7	00:47	0.01:13:05	20.69	31	0
8	01:09	0.01:18:39	22.61	35	0
9	00:49	0.01:22:30	24.27	28	0
∑	10:02