Run.GPS Community Server - nahe Hanam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

noonpong

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:06	2.06	29:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	0	0	0
9.00	0.62	02:26	15.28	03:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2009 17:43:00

Dauer:

0.01:04:22

Aktive Zeit:

0.00:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.53	03:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.02	24:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.06	16:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.29	02:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.98	23.74	02:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:22	1.40	19.19	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2009	17.74	03:23
22.10.2009	14.37	04:10
Dieses Training	8.97	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.01	0	0
2	00:36	0.00:05:34	0.91	0	0
3	02:00	0.00:11:51	2.85	0	0
4	25:25	0.00:14:32	3.01	0	0
5	01:03	0.00:42:25	3.01	0	0
6	02:36	0.00:49:19	5.23	0	0
7	01:50	0.00:58:09	7.52	0	0
8	01:06	0.01:00:19	7.52	0	0
∑	35:11