Run.GPS Community Server - nahe Reykjavík (Iceland)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Radfahren

Ort:

Reykjavík (Iceland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:19	14.77	04:04	101	47	0	0	0
5.00	5.00	13:17	22.58	02:39	19	33	0	0	0
10.00	5.00	18:28	16.25	03:42	16	87	0	0	0
15.00	5.00	18:47	15.97	03:45	50	23	0	0	0
20.00	5.00	14:06	21.28	02:49	63	6	0	0	0
25.00	5.00	20:04	14.95	04:01	32	32	0	0	0
30.00	5.00	16:35	18.09	03:19	19	24	0	0	0
35.00	5.00	17:23	17.26	03:29	15	14	0	0	0
40.00	5.00	40:40	7.38	08:08	26	34	0	0	0
45.00	0.55	05:35	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 14:12:00 UTC+00:00

Dauer:

0.03:05:17

Aktive Zeit:

0.02:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	99	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.91	20.73	02:54	34	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.18	03:57	21	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.51	19.53	03:04	87	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	39	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.15	03:43	22	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.63	03:24	17	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	16	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.99	5.98	10:02	17	31	0	0	0
0.03:00:00	05:17	0.51	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:44	0.23	53	0
2	00:20	0.00:02:47	0.37	34	0
3	00:19	0.00:08:46	1.54	24	0
4	00:15	0.00:09:44	1.74	17	0
5	00:21	0.00:12:26	2.41	13	0
6	00:20	0.00:15:45	3.41	16	0
7	00:18	0.00:16:37	3.72	9	0
8	00:18	0.00:39:15	11.76	37	0
9	00:36	0.00:41:16	11.77	39	0
10	01:03	0.00:55:23	15.48	82	0
11	00:17	0.00:59:55	16.52	83	0
12	00:19	0.01:30:00	25.98	18	0
13	00:47	0.01:38:12	28.54	27	0
14	00:21	0.01:41:56	29.02	17	0
15	00:21	0.01:43:05	29.13	12	0
16	00:21	0.01:45:30	29.68	13	0
17	00:16	0.01:48:15	30.30	13	0
18	00:22	0.02:05:17	35.52	16	0
19	00:19	0.02:10:27	37.17	16	0
20	01:04	0.02:14:07	38.26	13	0
21	00:17	0.02:27:29	41.97	12	0
22	00:18	0.02:30:19	42.45	10	0
23	00:24	0.02:31:25	42.61	10	0
24	00:41	0.02:32:47	42.64	13	0
25	00:22	0.02:34:04	42.68	13	0
26	00:25	0.02:35:30	42.76	9	0
27	00:18	0.02:36:33	42.79	9	0
28	00:41	0.02:38:40	42.90	10	0
29	00:16	0.02:40:11	42.99	7	0
30	00:19	0.02:40:37	43.01	7	0
31	00:59	0.02:41:08	43.04	9	0
32	01:01	0.02:42:24	43.07	11	0
33	00:18	0.02:47:13	43.80	9	0
34	00:33	0.02:49:36	44.15	4	0
35	00:23	0.02:56:17	44.63	31	0
36	00:20	0.03:05:09	45.36	14	0
37	00:22	0.03:05:53	45.49	18	0
38	00:18	0.03:06:37	45.52	23	0
∑	16:51