Run.GPS Community Server - nahe Otterlo (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Radfahren

Ort:

Otterlo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
5.00	0.37	03:02	7.22	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2016 13:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:44

Aktive Zeit:

0.00:28:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.95	04:18	7	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:44	0.27	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2017	20.06	02:59
Dieses Training	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

623.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

924

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:00:31	0.01	74	0
2	01:09	0.00:07:59	0.87	71	0
3	00:25	0.00:12:28	1.43	72	0
4	03:05	0.00:21:53	3.39	84	0
5	00:30	0.00:28:14	3.91	89	0
6	00:34	0.00:30:24	4.16	89	0
7	00:23	0.00:36:53	5.33	75	0
∑	08:59