Run.GPS Community Server - nahe Cernay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cernay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	3	6	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	8	1	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
6.00	0.92	05:10	10.66	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:33

Aktive Zeit:

0.00:39:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.21	04:55	3	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.57	38:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.10	13.16	04:33	3	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:33	0.77	13.04	04:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	21.31	02:49
kleine runde 28.07.2014	14.98	04:00
Ried-Hochberg-Boos 03.11.2012	12.25	04:54
11.07.2015	11.29	05:19
rundfarth 04.06.2014	10.43	05:45
13.06.2015	8.15	07:22
Dieses Training	7.09	08:28
09.08.2016	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

401.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1267

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:03:47	0.74	300	0
2	01:05	0.00:07:23	1.45	297	0
3	03:33	0.00:12:34	2.21	305	0
4	01:55	0.00:17:28	2.39	304	0
5	01:19	0.00:19:59	2.45	305	0
6	00:32	0.00:21:22	2.48	305	0
7	00:07	0.00:21:59	2.49	304	0
8	00:10	0.00:23:22	2.58	304	0
9	00:06	0.00:23:38	2.58	304	0
10	00:09	0.00:24:05	2.61	304	0
11	00:36	0.00:24:20	2.61	304	0
12	00:07	0.00:24:58	2.63	304	0
13	01:42	0.00:25:43	2.65	303	0
14	00:08	0.00:27:27	2.67	303	0
15	00:07	0.00:28:15	2.71	305	0
16	00:34	0.00:29:07	2.75	305	0
17	00:05	0.00:30:16	2.79	305	0
18	00:14	0.00:30:35	2.80	305	0
19	01:53	0.00:31:00	2.81	305	0
20	00:05	0.00:32:55	2.84	305	0
21	00:56	0.00:35:39	3.03	305	0
22	00:10	0.00:36:38	3.04	305	0
23	00:11	0.00:40:20	3.66	301	0
24	00:44	0.00:58:31	4.08	0	0
25	00:37	0.01:08:06	5.84	296	0
26	00:54	0.01:10:56	6.15	297	0
∑	18:12