Run.GPS Community Server - nahe Borsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Borsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:58	17.68	03:24	74	36	0	0	0
5.00	5.00	16:34	18.11	03:19	23	48	0	0	0
10.00	5.00	11:46	25.50	02:21	36	17	0	0	0
15.00	5.00	12:41	23.65	02:32	33	29	0	0	0
20.00	5.00	11:43	25.60	02:21	39	21	0	0	0
25.00	5.00	16:18	18.40	03:16	34	53	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	31	36	0	0	0
35.00	4.40	14:25	18.32	03:17	21	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 14:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:56:22

Aktive Zeit:

0.01:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.64	04:24	57	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.80	22.80	02:38	23	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.91	03:33	6	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.86	23.16	02:35	40	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.46	26.74	02:15	22	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.76	22.55	02:40	26	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.75	02:25	31	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.04	03:31	14	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.95	03:21	20	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.35	20.12	02:59	15	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.47	20.80	02:53	29	7	0	0	0
0.01:50:00	06:22	1.66	15.63	03:50	9	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:28	0.00	0	0
2	01:00	0.00:04:48	0.57	104	0
3	00:08	0.00:28:39	8.40	112	0
4	00:19	0.01:26:19	30.01	99	0
5	00:17	0.01:43:52	30.02	106	0
6	00:45	0.02:12:47	39.39	93	0
∑	02:48