Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Radfahren

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	0	59	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	10	69	0	0	0
4.00	2.00	08:37	13.93	04:18	11	55	0	0	0
6.00	2.00	15:39	7.67	07:50	0	105	0	0	0
8.00	2.00	22:22	5.37	11:11	19	135	0	0	0
10.00	2.00	07:10	16.74	03:35	146	0	0	0	0
12.00	2.00	02:43	44.17	01:22	83	0	0	0	0
14.00	2.00	03:40	32.73	01:50	50	0	0	0	0
16.00	2.00	03:42	32.43	01:51	55	2	0	0	0
18.00	1.19	02:36	27.42	02:11	40	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2016 12:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:53

Aktive Zeit:

0.01:14:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.53	04:08	0	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.44	04:28	6	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.59	05:11	1	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.64	04:45	154	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.53	33.17	01:49	181	1	0	0	0
0.01:20:00	03:53	2.01	31.06	01:56	60	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
oprava 29.06.2012	24.62	02:26
Dieses Training	13.72	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	653	0
2	00:19	0.00:16:53	3.92	767	0
3	00:17	0.00:29:27	6.56	836	0
4	00:20	0.00:35:58	7.37	880	0
5	00:57	0.00:37:27	7.56	890	0
6	00:22	0.00:42:15	8.06	927	0
7	00:09	0.00:44:44	8.28	942	0
8	00:25	0.00:46:35	8.29	945	0
9	00:41	0.00:48:40	8.48	955	0
10	00:53	0.00:50:30	8.61	972	0
11	00:18	0.00:51:35	8.68	980	0
12	00:19	0.00:54:52	8.91	1004	0
13	00:18	0.00:58:02	9.20	1026	0
14	00:18	0.00:59:24	9.30	1038	0
15	02:11	0.01:02:18	9.58	1051	0
16	00:29	0.01:11:31	11.62	904	0
17	00:15	0.01:25:14	19.19	665	0
∑	08:42