Run.GPS Community Server - nahe Taeam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dknirainbow

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taeam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:45	4.12	14:33	55	34	0	0	0
5.00	5.00	31:54	9.40	06:23	14	63	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	72	18	0	0	0
15.00	5.00	35:13	8.52	07:03	11	15	0	0	0
20.00	5.00	13:59	21.45	02:48	10	38	0	0	0
25.00	5.00	17:09	17.49	03:26	75	41	0	0	0
30.00	5.00	14:03	21.35	02:49	22	15	0	0	0
35.00	1.88	11:09	10.13	05:56	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 07:25:00

Dauer:

0.03:31:51

Aktive Zeit:

0.02:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.59	07:54	53	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.78	12:32	0	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.59	13:04	14	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.21	9.62	06:14	5	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.52	16.55	03:38	72	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	11	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.28	9.85	06:05	2	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.77	14.32	04:11	18	74	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.05	24.14	02:29	87	14	0	0	0
0.03:20:00	11:51	2.02	10.25	05:51	4	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	13.54	04:26
Dieses Training	10.45	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:06:13	1.85	12	0
2	37:09	0.00:10:44	2.46	11	0
3	01:37	0.00:53:56	4.63	28	0
4	11:11	0.00:55:56	4.67	29	0
5	08:08	0.01:07:43	4.84	26	0
6	03:35	0.01:23:01	6.75	14	0
7	18:55	0.02:13:01	18.75	17	0
8	00:42	0.02:48:21	24.84	46	0
9	03:35	0.02:52:43	25.83	71	0
10	00:38	0.03:00:33	26.85	76	0
11	00:41	0.03:17:42	34.45	7	0
12	02:14	0.03:28:55	36.77	12	0
∑	30:20