Run.GPS Community Server - nahe Haselstall (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ReKo2016

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haselstall (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:23	18.80	03:11	38	0	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	32	3	0	0	0
4.00	2.00	05:37	21.36	02:49	33	23	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	49	17	0	0	0
8.00	2.00	05:54	20.34	02:57	35	45	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	25	42	0	0	0
12.00	1.66	07:05	14.07	04:16	6	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 13:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:44

Aktive Zeit:

0.00:41:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.33	03:28	28	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.08	24.99	02:24	40	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.57	02:33	37	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.44	03:26	22	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.77	21.22	02:50	42	34	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.24	03:07	30	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.50	17.99	03:20	22	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:44	0.96	12.18	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2016	20.47	02:56
Dieses Training	18.32	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:29	0.00	576	0
2	00:17	0.00:02:36	0.43	571	0
3	00:17	0.00:07:15	2.35	531	0
4	01:33	0.00:35:22	11.82	482	0
∑	02:54