Run.GPS Community Server - nahe Sangdoo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryclub

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdoo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:50	25.35	02:22	0	0	0	0	0
10.00	5.00	23:07	12.98	04:37	0	0	0	0	0
15.00	5.00	21:54	13.70	04:23	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:55	21.56	02:47	0	0	0	0	0
25.00	4.45	18:17	14.61	04:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 20:57:00

Dauer:

0.01:42:50

Aktive Zeit:

0.01:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.28	19.67	03:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.52	27.10	02:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.52	21.09	02:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.36	04:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.51	04:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.18	04:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.86	03:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.22	25.34	02:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:50	0.34	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2009	18.77	03:12
Dieses Training	17.18	03:30
09.04.2010	16.03	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:23	0.70	0	0
2	00:40	0.01:11:36	12.08	0	0
3	00:38	0.01:20:06	14.04	0	0
4	00:35	0.01:21:47	14.21	0	0
5	00:46	0.02:06:31	19.32	0	0
6	01:09	0.02:17:29	23.01	0	0
∑	04:35