Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:00	15.00	04:00	4	6	0	0	0
1.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	10	2	0	0	0
4.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:07	11.73	05:07	9	0	0	0	0
6.00	1.00	05:16	11.39	05:16	7	8	0	0	0
7.00	1.00	03:35	16.74	03:35	2	16	0	0	0
8.00	0.79	03:23	13.98	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:46

Aktive Zeit:

0.00:32:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	13.98	04:17	5	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.17	04:14	22	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.69	03:13	13	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.53	04:26	12	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.24	14.83	04:03	5	16	0	0	0
0.00:35:00	02:46	0.57	12.40	04:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2011	19.61	03:04
25.03.2015	18.69	03:13
15.07.2015	18.67	03:13
23.03.2015	18.20	03:18
23.03.2015	18.13	03:19
25.04.2015	17.60	03:25
25.06.2015	17.55	03:25
10.06.2015	17.50	03:26
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.00	595	0
2	00:07	0.00:02:23	0.43	599	0
3	00:06	0.00:05:01	1.17	597	0
4	00:30	0.02:39:39	1.17	597	0
5	00:31	0.04:50:02	2.34	584	0
6	00:06	0.04:56:42	4.15	578	0
7	00:35	0.10:25:39	4.64	593	0
8	00:05	0.10:29:52	5.63	590	0
9	01:25	0.11:42:01	5.63	592	0
10	00:37	0.11:49:03	6.98	584	0
11	00:09	0.11:56:35	8.79	591	0
∑	04:20