Run.GPS Community Server - nahe Araenmaŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Araenmaŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:29	15.59	03:51	0	0	0	0	0
10.00	10.00	45:35	13.16	04:34	0	0	0	0	0
20.00	10.00	46:05	13.02	04:37	0	0	0	0	0
30.00	10.00	16:24	7.85	07:38	0	0	0	0	0
40.00	10.00	40:25	14.85	04:03	0	0	0	0	0
50.00	10.00	43:57	13.65	04:24	0	0	0	0	0
60.00	1.76	05:03	20.87	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 09:05:00

Dauer:

0.04:56:01

Aktive Zeit:

0.03:42:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.92	15.83	03:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.37	14.73	04:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.90	13.80	04:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.02	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.16	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.10	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.23	12.46	04:49	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.23	12.47	04:49	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.61	17.23	03:29	0	0	0	0	0
0.04:30:00	26:01	5.21	12.01	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:14	0.00:00:22	0.00	0	0
2	10:15	0.00:55:18	15.28	0	0
3	03:46	0.01:57:21	27.20	0	0
4	26:12	0.02:20:36	33.37	0	0
5	03:37	0.03:18:34	37.65	0	0
6	05:31	0.03:52:48	47.50	0	0
7	00:33	0.03:58:51	47.50	0	0
8	11:21	0.04:34:12	57.78	0	0
∑	12:29