Run.GPS Community Server - nahe Taeam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taeam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:04	9.66	06:13	30	44	0	0	0
5.00	5.00	01:54	4.85	12:23	25	39	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	68	41	0	0	0
15.00	5.00	20:20	14.75	04:04	16	19	0	0	0
20.00	5.00	12:08	24.73	02:26	8	8	0	0	0
25.00	5.00	13:36	22.06	02:43	68	63	0	0	0
30.00	5.00	18:07	16.56	03:37	12	15	0	0	0
35.00	3.54	23:52	8.90	06:45	39	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 07:11:00

Dauer:

0.03:18:11

Aktive Zeit:

0.02:14:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	30	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	0	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	13	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.07	04:35	11	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.60	19.79	03:02	74	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.81	17.42	03:27	14	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.19	21.57	02:47	73	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.69	17.08	03:31	23	32	0	0	0
0.03:00:00	18:11	1.72	5.67	10:35	24	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2009	17.37	03:27
03.10.2009	13.53	04:26
Dieses Training	11.67	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:34	0.00:15:27	3.37	2	0
2	00:39	0.00:22:27	3.46	12	0
3	02:03	0.00:23:38	3.54	15	0
4	39:33	0.00:34:26	5.81	31	0
5	02:36	0.02:04:28	19.28	12	0
6	01:02	0.02:07:34	19.34	12	0
7	03:33	0.03:03:22	37.47	12	0
8	03:26	0.03:07:28	37.60	13	0
∑	59:26