Run.GPS Community Server - nahe Gaienhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gaienhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:51	9.34	06:26	4	59	0	0	0
2.00	2.00	12:59	9.24	06:29	46	81	0	0	0
4.00	2.00	08:30	14.12	04:15	125	132	0	0	0
6.00	2.00	05:55	20.28	02:58	128	0	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	1	7	0	0	0
10.00	2.00	12:43	9.44	06:21	24	73	0	0	0
12.00	2.00	05:52	20.45	02:56	26	14	0	0	0
14.00	1.01	03:49	15.87	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2016 11:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:06

Aktive Zeit:

0.01:06:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.74	06:09	4	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.85	07:39	0	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.59	04:46	138	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.89	17.37	03:27	163	132	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.38	03:40	2	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.67	06:55	24	64	0	0	0
0.01:00:00	09:06	2.91	19.19	03:08	41	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	21.58	02:47
22.05.2014	18.78	03:12
28.07.2017	18.77	03:12
26.06.2017	18.39	03:16
04.05.2015	18.26	03:17
24.06.2015	18.18	03:18
25.03.2017	18.06	03:19
25.04.2018	18.01	03:20
Dieses Training	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.02	479	0
2	00:14	0.00:01:10	0.16	477	0
3	00:16	0.00:01:52	0.25	476	0
4	00:39	0.00:03:07	0.49	489	0
5	00:16	0.00:04:45	0.79	495	0
6	00:16	0.00:54:17	11.15	528	0
7	00:11	0.01:08:54	15.01	479	0
∑	02:28