Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:09	9.13	06:34	24	96	0	0	0
2.00	2.00	09:00	13.33	04:30	3	62	0	0	0
4.00	2.00	07:21	16.33	03:41	2	28	0	0	0
6.00	2.00	07:08	16.82	03:34	15	29	0	0	0
8.00	2.00	03:55	30.64	01:58	86	3	0	0	0
10.00	2.00	05:01	23.92	02:31	68	0	0	0	0
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	35	1	0	0	0
14.00	1.34	05:49	13.83	04:20	15	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2016 06:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:12

Aktive Zeit:

0.00:55:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.12	08:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.62	03:50	0	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.55	03:51	0	29	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.69	03:36	1	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.24	14.89	04:02	16	29	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.17	26.05	02:18	81	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.10	25.20	02:23	70	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.85	22.18	02:42	27	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.48	17.77	03:23	26	34	0	0	0
0.00:55:00	02:12	0.27	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.09	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

578

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:21	0.01	359	0
2	00:19	0.00:22:17	4.06	490	0
3	00:16	0.00:54:08	14.75	371	0
4	00:26	0.00:56:46	15.34	374	0
∑	01:16