Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	17	9	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	7	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:30	4.14	14:30	6	33	0	0	0
8.00	0.85	08:13	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 17:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:04

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.84	03:47	31	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.69	02:54	14	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.40	02:41	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.99	03:10	8	19	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.05	23:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.06	0.72	23:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2012	12.43	04:50
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

396.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

724

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:05:56	0.41	200	0
2	01:08	0.00:11:08	0.75	199	0
3	00:12	0.00:18:43	2.34	181	0
4	00:18	0.00:30:13	6.34	158	0
5	10:20	0.00:35:38	7.85	178	0
6	00:14	0.00:46:16	7.90	174	0
7	00:21	0.00:53:04	8.79	154	0
8	00:56	0.00:54:07	8.85	166	0
∑	13:45