Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:03	11.94	05:02	44	14	0	0	0
2.00	2.00	15:17	7.85	07:39	20	9	0	0	0
4.00	2.00	11:07	10.79	05:34	14	14	0	0	0
6.00	2.00	12:46	9.40	06:23	22	25	0	0	0
8.00	2.00	13:21	8.99	06:40	49	40	0	0	0
10.00	2.00	16:20	7.35	08:10	14	18	0	0	0
12.00	1.62	10:58	8.87	06:46	12	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 11:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:56

Aktive Zeit:

0.01:17:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.01	12.08	04:58	44	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.55	07:01	17	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.33	07:12	16	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.69	05:08	16	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:08	21	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.65	06:56	44	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.64	07:51	19	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	8.00	07:30	16	6	0	0	0
0.01:20:00	09:56	1.40	8.43	07:07	5	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.09	06:36
19.04.2015	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:33	3.01	12.39	04:51	22	49	0	0	0
2	0.00:21:53	2.99	8.21	07:18	36	70	0	0	0
3	0.00:17:40	3.01	10.20	05:53	84	98	0	0	0
4	0.00:24:48	3.00	7.25	08:17	125	123	0	0	0
5	0.00:10:59	1.62	8.83	06:48	162	121	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.02	145	0
2	00:09	0.00:16:33	3.36	106	0
3	00:24	0.00:39:36	3.36	106	0
4	02:57	0.00:41:15	3.44	111	0
5	00:38	0.00:44:29	3.46	114	0
6	01:51	0.01:04:08	6.88	107	0
7	00:45	0.01:18:42	9.23	86	0
8	00:26	0.01:21:18	9.51	98	0
9	00:24	0.01:44:44	9.51	105	0
10	00:32	0.01:52:47	10.54	101	0
11	01:51	0.01:58:40	11.27	103	0
12	01:35	0.02:08:07	12.59	104	0
13	00:09	0.02:11:56	13.00	121	0
∑	11:57