Run.GPS Community Server - nahe Ditzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ditzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	27	24	0	0	0
2.00	2.00	07:33	15.89	03:46	1	30	0	0	0
4.00	2.00	10:06	11.88	05:03	1	60	0	0	0
6.00	2.00	10:45	11.16	05:23	3	79	0	0	0
8.00	2.00	06:09	19.51	03:05	32	18	0	0	0
10.00	2.00	05:24	22.22	02:42	14	5	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	54	4	0	0	0
14.00	1.76	05:58	17.67	03:24	101	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 17:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:01

Aktive Zeit:

0.00:55:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.74	02:54	27	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.87	03:21	2	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.82	04:41	4	25	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	31	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.45	03:39	2	35	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.78	21.37	02:48	31	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.90	22.83	02:38	20	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.84	22.12	02:43	55	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.71	20.52	02:55	101	0	0	0	0
0.01:00:00	01:01	0.02	1.21	49:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
12.08.2015	19.56	03:04
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

603

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:58	0.00	0	0
2	00:06	0.00:05:13	0.39	376	0
3	00:05	0.00:16:42	3.89	387	0
4	00:18	0.00:48:34	11.61	502	0
5	00:16	0.00:50:30	12.41	489	0
6	00:35	0.01:00:25	15.74	351	0
∑	04:06