Run.GPS Community Server - nahe Sangdo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryclub

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:41	12.39	04:51	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:05	19.73	03:03	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:54	17.39	03:27	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:15	22.86	02:38	0	0	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:58	20.11	02:59	0	0	0	0	0
16.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	0	0	0	0
18.00	2.00	15:47	7.60	07:54	0	0	0	0	0
20.00	1.52	13:02	6.99	08:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2009 17:50:00

Dauer:

0.01:31:17

Aktive Zeit:

0.01:16:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.71	04:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.94	02:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.55	21.30	02:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.70	03:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.54	03:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.19	04:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.29	7.73	07:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:17	0.01	0.39	34:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	22.47	02:40
14.10.2009	17.94	03:21
Dieses Training	14.14	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:33	0.03	0	0
2	00:50	0.00:30:40	9.31	0	0
3	02:09	0.01:10:26	18.10	0	0
4	00:31	0.01:15:09	18.37	0	0
5	00:57	0.01:20:58	19.28	0	0
6	00:41	0.01:26:43	20.14	0	0
7	00:44	0.01:30:41	20.83	0	0
8	00:39	0.01:32:15	21.03	0	0
9	03:16	0.01:35:35	21.50	0	0
∑	11:08