Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	39	26	0	0	0
2.00	2.00	05:08	23.38	02:34	30	13	0	0	0
4.00	2.00	04:37	25.99	02:19	5	3	0	0	0
6.00	2.00	04:48	25.00	02:24	2	6	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	4	0	0	0	0
10.00	2.00	04:38	25.90	02:19	3	5	0	0	0
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	10	30	0	0	0
14.00	2.00	06:08	19.57	03:04	0	12	0	0	0
16.00	2.00	06:33	18.32	03:16	12	36	0	0	0
18.00	1.13	06:50	9.94	06:02	19	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2016 16:17:00

Dauer:

0.00:56:30

Aktive Zeit:

0.00:49:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.42	17.01	03:32	36	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.48	17.77	03:23	30	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.71	02:20	3	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.11	25.27	02:22	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.34	02:22	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.12	25.42	02:22	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.03	24.31	02:28	9	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.62	19.43	03:05	5	23	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.58	19.00	03:09	12	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.47	17.61	03:24	3	33	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.00	12.03	04:59	18	15	0	0	0
0.00:55:00	01:30	0.06	2.26	26:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2010	23.61	02:32
20.04.2010	23.08	02:36
23.04.2010	23.03	02:36
26.04.2010	22.95	02:37
12.10.2010	22.86	02:37
27.04.2010	22.71	02:39
21.04.2010	22.51	02:40
19.04.2010	22.44	02:40
Dieses Training	20.32	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:34	0.00	446	0
2	00:23	0.00:03:49	1.01	433	0
3	00:33	0.00:37:32	14.11	441	0
4	00:17	0.00:40:03	15.02	442	0
5	00:21	0.00:46:26	17.00	442	0
6	02:23	0.00:50:22	18.07	475	0
7	00:57	0.00:55:32	19.11	470	0
∑	05:19