Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	13	41	0	0	0
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	14	6	0	0	0
4.00	2.00	05:32	21.69	02:46	20	6	0	0	0
6.00	2.00	05:07	23.45	02:34	11	8	0	0	0
8.00	2.00	05:06	23.53	02:33	9	10	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	8	13	0	0	0
12.00	2.00	05:19	22.57	02:40	28	11	0	0	0
14.00	2.00	05:09	23.30	02:35	7	5	0	0	0
16.00	2.00	07:06	16.90	03:33	6	8	0	0	0
18.00	1.53	05:54	15.55	03:52	10	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2016 06:55:00

Dauer:

0.00:56:55

Aktive Zeit:

0.00:51:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.69	03:50	7	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.28	02:42	18	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.93	02:52	15	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.82	02:45	15	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.97	23.69	02:32	6	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.94	23.32	02:34	14	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.93	23.16	02:35	20	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.92	02:37	13	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.08	02:29	10	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.21	14.50	04:08	2	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.65	19.77	03:02	7	9	0	0	0
0.00:55:00	01:55	0.18	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2010	23.61	02:32
20.04.2010	23.08	02:36
23.04.2010	23.03	02:36
26.04.2010	22.95	02:37
12.10.2010	22.86	02:37
27.04.2010	22.71	02:39
21.04.2010	22.51	02:40
19.04.2010	22.44	02:40
Dieses Training	20.59	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:26	0.02	437	0
2	00:18	0.00:09:48	3.04	451	0
3	00:18	0.00:34:36	12.42	428	0
4	01:30	0.00:47:47	17.38	420	0
5	00:18	0.00:51:46	18.19	427	0
6	01:09	0.00:55:46	19.49	425	0
∑	04:38