Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:58	15.06	03:59	15	6	0	0	0
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	23	6	0	0	0
4.00	2.00	05:29	21.88	02:44	14	9	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	10	4	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	9	4	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	5	5	0	0	0
12.00	2.00	05:25	22.15	02:42	7	4	0	0	0
14.00	2.00	04:55	24.41	02:28	13	3	0	0	0
16.00	2.00	05:04	23.68	02:32	8	8	0	0	0
18.00	2.00	05:47	20.75	02:54	12	11	0	0	0
20.00	2.00	06:28	18.56	03:14	5	24	0	0	0
22.00	0.14	01:41	4.82	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2016 07:03:00

Dauer:

0.01:03:26

Aktive Zeit:

0.00:56:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.13	02:50	10	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	22.00	02:44	28	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.49	02:47	10	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.72	02:32	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.03	24.33	02:28	9	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	23.99	02:30	7	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.88	22.56	02:40	6	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.04	24.54	02:27	12	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.88	22.58	02:39	8	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.75	21.05	02:51	9	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.66	19.86	03:01	6	7	0	0	0
0.01:00:00	03:26	0.57	9.94	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	24.21	02:29
26.05.2011	24.16	02:29
24.03.2010	23.64	02:32
10.06.2010	23.63	02:32
29.06.2010	23.36	02:34
28.06.2010	23.36	02:34
09.06.2010	23.24	02:35
25.03.2010	23.19	02:35
Dieses Training	20.93	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:22	0.00	475	0
2	00:39	0.00:07:16	1.63	465	0
3	00:18	0.00:10:39	2.93	467	0
4	00:18	0.00:14:48	4.43	439	0
5	00:20	0.00:35:06	12.35	433	0
6	00:52	0.00:58:29	21.17	422	0
7	00:19	0.01:01:26	21.91	429	0
8	01:10	0.01:02:16	22.11	452	0
∑	06:13