Run.GPS Community Server - nahe Pyŏryang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epilog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pyŏryang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:56	16.70	03:36	58	9	0	0	0
10.00	10.00	49:12	12.20	04:55	82	78	0	0	0
20.00	10.00	59:39	10.06	05:58	101	101	0	0	0
30.00	10.00	39:23	15.23	03:56	97	90	0	0	0
40.00	10.00	42:47	14.02	04:17	86	114	0	0	0
50.00	10.00	38:32	15.57	03:51	64	40	0	0	0
60.00	10.00	42:41	14.06	04:16	69	85	0	0	0
70.00	10.00	42:51	14.00	04:17	62	77	0	0	0
80.00	4.63	30:36	9.07	06:37	80	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2009 10:19:00

Dauer:

0.06:21:41

Aktive Zeit:

0.05:38:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.06	16.12	03:43	47	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.82	11.65	05:09	89	65	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.69	15.38	03:54	28	39	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	40	79	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.01	10.01	06:00	62	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.29	14.58	04:07	85	84	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.76	17.53	03:25	75	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.22	10.45	05:45	47	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.61	17.22	03:29	35	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.88	13.77	04:21	55	59	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.02	14.04	04:16	36	55	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.13	12.26	04:54	57	66	0	0	0
0.06:00:00	21:41	3.30	9.13	06:34	57	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:21	0.01	54	0
2	01:22	0.00:46:48	13.27	13	0
3	06:38	0.00:50:02	13.51	4	0
4	06:18	0.00:57:08	13.76	25	0
5	00:31	0.01:03:56	13.97	4	0
6	00:30	0.01:40:04	22.74	26	0
7	01:30	0.01:44:50	23.32	24	0
8	09:49	0.02:10:44	29.07	13	0
9	00:33	0.02:29:53	29.09	12	0
10	00:51	0.02:42:32	32.12	11	0
11	02:31	0.03:39:59	47.51	5	0
12	00:34	0.04:04:24	49.02	6	0
13	02:19	0.04:06:20	49.21	2	0
14	00:30	0.05:57:58	74.63	28	0
15	00:41	0.06:23:16	80.10	53	0
16	00:30	0.06:26:01	80.42	35	0
17	00:50	0.06:43:25	83.22	44	0
∑	37:25