Run.GPS Community Server - nahe Kkach'iul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brains3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kkach'iul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:06	13.61	04:25	143	105	0	0	0
10.00	10.00	38:57	15.40	03:54	194	219	0	0	0
20.00	10.00	37:35	15.96	03:46	215	265	0	0	0
30.00	10.00	50:41	11.84	05:04	167	337	0	0	0
40.00	10.00	29:20	20.45	02:56	372	89	0	0	0
50.00	10.00	39:18	15.27	03:56	175	201	0	0	0
60.00	2.66	10:31	15.16	03:57	16	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2009 07:58:00

Dauer:

0.04:10:31

Aktive Zeit:

0.03:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	77	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	60	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	21	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.30	18.90	03:11	146	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.73	14.18	04:14	33	253	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.05	18.14	03:18	195	104	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	132	128	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	0	170	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.79	14.38	04:10	248	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.48	19.45	03:05	150	90	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	98	86	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	108	116	0	0	0
0.04:00:00	10:31	2.63	15.00	04:00	16	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:05:23	0.84	22	0
2	00:38	0.00:21:18	5.98	46	0
3	00:31	0.00:25:38	7.27	28	0
4	01:10	0.00:27:43	7.38	33	0
5	00:30	0.00:29:53	7.49	23	0
6	01:10	0.00:42:44	9.92	27	0
7	01:08	0.00:48:49	11.61	20	0
8	01:04	0.01:18:22	18.70	38	0
9	02:02	0.01:48:25	25.10	298	0
10	00:41	0.02:01:59	30.47	65	0
11	00:40	0.02:13:58	33.80	81	0
12	06:15	0.02:43:33	39.22	290	0
13	01:58	0.02:58:06	43.26	66	0
14	01:38	0.03:06:04	45.58	36	0
15	00:37	0.03:28:04	51.83	13	0
16	00:37	0.03:29:02	51.91	35	0
17	03:20	0.03:30:41	52.07	23	0
18	00:33	0.04:02:39	60.73	12	0
∑	25:24