Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:26	6.88	08:43	10	32	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	9	4	0	0	0
4.00	2.00	10:05	11.90	05:02	5	1	0	0	0
6.00	2.00	16:04	7.47	08:02	44	52	0	0	0
8.00	2.00	29:01	4.14	14:31	32	40	0	0	0
10.00	2.00	16:04	7.47	08:02	11	15	0	0	0
12.00	2.00	18:53	6.35	09:27	11	5	0	0	0
14.00	2.00	49:54	2.40	24:57	11	4	0	0	0
16.00	1.54	08:44	10.59	05:40	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2016 09:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:07

Aktive Zeit:

0.01:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.51	7.52	07:59	10	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	16	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.58	7.73	07:46	46	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.65	36:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.89	07:36	34	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.75	08:53	11	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:07	2.31	8.10	07:24	15	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

345.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:03:35	0.30	167	0
2	00:27	0.00:11:29	1.18	165	0
3	00:59	0.00:14:59	1.70	164	0
4	00:23	0.00:43:22	6.77	170	0
5	00:08	0.00:48:12	7.43	168	0
6	00:11	0.00:48:37	7.44	165	0
7	01:35	0.00:50:26	7.59	204	0
8	00:26	0.01:00:07	8.90	179	0
9	00:17	0.01:00:39	8.92	181	0
10	05:05	0.01:00:57	8.92	181	0
11	02:25	0.01:06:32	8.96	181	0
12	00:48	0.01:09:28	9.00	184	0
13	00:06	0.01:10:30	9.03	194	0
14	00:15	0.01:10:41	9.05	199	0
15	00:16	0.01:11:12	9.07	199	0
16	00:21	0.01:12:03	9.12	186	0
17	01:21	0.01:12:33	9.13	184	0
18	01:31	0.01:14:22	9.15	183	0
19	00:25	0.01:16:13	9.16	183	0
20	00:27	0.01:17:01	9.20	181	0
21	00:59	0.01:18:12	9.24	176	0
22	00:11	0.01:35:48	11.91	180	0
23	03:07	0.01:36:01	11.92	181	0
24	00:40	0.01:42:29	12.38	182	0
25	00:16	0.01:46:10	12.73	180	0
26	05:11	0.01:47:01	12.76	178	0
27	00:52	0.02:05:22	15.18	173	0
28	36:54	0.02:06:55	15.23	173	0
29	00:08	0.02:44:39	15.28	173	0
30	00:08	0.02:50:17	16.35	164	0
31	00:33	0.02:51:23	16.50	162	0
∑	09:59