Run.GPS Community Server - nahe Cretas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cretas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:33	13.17	04:33	210	49	0	0	0
10.00	10.00	08:33	8.75	06:51	30	139	0	0	0
20.00	10.00	18:35	7.64	07:52	146	228	0	0	0
30.00	10.00	47:25	5.59	10:45	774	684	0	0	0
40.00	10.00	26:59	6.90	08:42	220	139	0	0	0
50.00	10.00	39:49	15.07	03:59	76	116	0	0	0
60.00	7.35	31:01	4.84	12:23	49	295	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 10:16:00

Dauer:

0.08:37:57

Aktive Zeit:

0.04:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.07	14.07	04:16	223	130	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.60	6.60	09:06	55	66	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.42	8.42	07:08	113	219	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.90	4.90	12:15	705	575	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.99	5.99	10:01	78	126	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.00	8.00	07:30	217	103	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.73	10.73	05:35	64	130	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.79	6.79	08:50	59	130	0	0	0
0.08:00:00	37:57	1.86	2.95	20:22	0	179	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2008	41.52	01:27
Dieses Training	7.80	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:00:21	0.00	659	0
2	02:13	0.00:37:58	8.77	479	0
3	00:49	0.00:42:16	9.30	476	0
4	10:39	0.01:02:41	14.73	564	0
5	20:47	0.01:26:54	18.80	604	0
6	02:44	0.01:48:48	19.03	606	0
7	00:57	0.01:58:31	20.48	588	0
8	00:43	0.02:05:13	22.03	577	0
9	11:31	0.02:06:41	22.07	575	0
10	00:31	0.02:34:51	26.96	569	0
11	04:11	0.02:46:34	28.95	665	0
12	14:17	0.02:51:30	29.06	669	0
13	03:43	0.03:05:58	29.11	673	0
14	04:33	0.03:37:40	33.32	542	0
15	41:00	0.03:44:31	33.89	545	0
16	01:15	0.04:35:49	35.47	539	0
17	04:36	0.04:52:22	38.45	637	0
18	03:03	0.05:07:14	41.71	597	0
19	14:47	0.05:20:35	45.59	504	0
20	34:13	0.05:45:47	47.95	481	0
21	04:20	0.06:39:34	54.30	543	0
22	23:12	0.07:09:38	60.61	553	0
23	00:55	0.07:33:33	60.70	558	0
24	04:09	0.07:35:00	60.74	548	0
25	00:58	0.07:54:21	64.78	594	0
26	00:51	0.08:03:41	65.49	614	0
27	01:54	0.08:06:37	65.94	674	0
28	13:09	0.08:22:32	66.67	770	0
∑	49:25