Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:08	7.93	07:34	3	121	0	0	0
2.00	2.00	09:30	12.63	04:45	6	43	0	0	0
4.00	2.00	07:09	16.78	03:35	2	28	0	0	0
6.00	2.00	07:33	15.89	03:46	6	41	0	0	0
8.00	2.00	04:28	26.87	02:14	94	0	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	66	3	0	0	0
12.00	2.00	05:32	21.69	02:46	24	2	0	0	0
14.00	1.41	07:42	10.96	05:28	6	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2016 07:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:28

Aktive Zeit:

0.00:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.30	04:53	4	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.58	04:07	11	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.36	16.35	03:40	5	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.36	16.35	03:40	3	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.89	03:47	8	25	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.30	27.55	02:11	117	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.90	22.76	02:38	44	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.69	20.31	02:57	15	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.32	15.85	03:47	6	28	0	0	0
0.01:00:00	02:28	0.01	0.19	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	14.80	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

547

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.01	320	0
2	00:20	0.00:01:05	0.03	335	0
3	00:20	0.00:01:31	0.04	347	0
4	00:28	0.00:01:53	0.05	355	0
5	00:16	0.00:24:59	4.12	476	0
6	00:17	0.00:37:03	7.31	531	0
7	00:17	0.00:37:41	7.51	529	0
8	00:18	0.00:45:24	10.62	407	0
9	02:11	0.01:00:16	15.40	377	0
∑	05:05