Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

anmin87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:42	22.47	02:40	73	65	0	0	0
10.00	10.00	33:01	18.17	03:18	373	396	0	0	0
20.00	10.00	30:59	19.37	03:06	70	61	0	0	0
30.00	10.00	38:15	15.69	03:50	42	38	0	0	0
40.00	10.00	24:50	24.16	02:29	54	44	0	0	0
50.00	10.00	29:52	20.09	02:59	55	52	0	0	0
60.00	10.00	29:32	20.32	02:57	114	114	0	0	0
70.00	10.00	52:21	11.46	05:14	135	136	0	0	0
80.00	4.15	12:40	19.67	03:03	42	138	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2009 13:52:00

Dauer:

0.04:38:17

Aktive Zeit:

0.03:44:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.36	22.73	02:38	79	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.76	17.52	03:25	367	395	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.59	19.17	03:08	67	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.41	12.82	04:41	29	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.32	24.64	02:26	66	59	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.14	20.28	02:58	57	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.22	20.44	02:56	102	110	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.45	6.91	08:41	85	79	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.91	17.82	03:22	78	84	0	0	0
0.04:30:00	08:17	2.99	21.63	02:46	26	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:38:11	14.15	7	0
2	02:48	0.00:42:02	14.33	-70	0
3	00:31	0.00:54:18	14.48	247	0
4	00:50	0.01:11:58	21.24	47	0
5	00:39	0.01:13:11	21.28	48	0
6	01:01	0.01:25:19	25.80	45	0
7	00:44	0.01:45:02	25.87	49	0
8	12:54	0.02:00:57	31.23	20	0
9	00:39	0.02:16:39	31.31	30	0
10	04:18	0.04:16:42	54.11	19	0
11	16:08	0.06:21:35	70.57	3	0
12	02:55	0.06:38:24	70.96	-17	0
13	02:57	0.06:45:29	72.25	6	0
∑	49:36