Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:54	20.69	02:54	60	15	0	0	0
1.00	1.00	01:48	33.33	01:48	106	0	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	129	0	0	0	0
3.00	1.00	21:08	2.84	21:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	53:15	1.13	53:15	91	90	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	79	0	0	0
7.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
9.00	0.05	00:40	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2016 16:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:56:43

Aktive Zeit:

0.00:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.68	22.11	02:43	305	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.25	48:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.08	55:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.93	31:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.47	06:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.76	19:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.74	21:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.38	8.30	07:14	1	61	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.22	7.29	08:14	0	138	0	0	0
0.01:50:00	06:43	1.02	9.09	06:36	0	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2014	20.45	02:56
18.05.2015	19.65	03:03
22.08.2013	19.54	03:04
02.04.2014	19.44	03:05
29.04.2015	19.43	03:05
14.03.2014	19.39	03:06
29.10.2014	18.98	03:10
15.09.2014	18.64	03:13
Dieses Training	4.65	12:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	776	0
2	00:18	0.00:09:59	3.66	477	0
3	02:28	0.00:11:36	3.87	486	0
4	17:39	0.00:14:14	3.88	488	0
5	01:15	0.00:31:55	4.16	483	0
6	00:36	0.00:33:30	4.25	481	0
7	06:00	0.00:36:18	4.38	478	0
8	08:59	0.00:42:31	4.46	458	0
9	26:47	0.00:52:37	4.57	489	0
10	02:03	0.01:19:41	4.96	461	0
11	03:46	0.01:23:59	5.20	494	0
12	00:05	0.01:29:11	5.36	481	0
13	00:07	0.01:29:37	5.39	480	0
14	01:37	0.01:30:47	5.46	478	0
15	00:24	0.01:35:20	6.22	490	0
∑	12:16