Run.GPS Community Server - nahe T'aep'yŏngsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'aep'yŏngsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:13	14.60	04:07	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:03	19.83	03:02	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:40	25.71	02:20	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	0	0	0	0	0
12.00	2.00	08:29	14.15	04:15	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:02	23.84	02:31	0	0	0	0	0
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	0	0	0	0	0
18.00	1.75	12:42	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2009 21:25:00

Dauer:

0.01:08:17

Aktive Zeit:

0.00:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.76	03:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.93	02:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.28	25.68	02:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.75	02:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.65	03:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:17	0.63	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2009	26.41	02:16
02.09.2009	26.10	02:18
20.05.2009	23.86	02:31
18.08.2009	22.18	02:42
23.08.2009	22.01	02:44
06.09.2009	21.81	02:45
11.09.2009	21.62	02:47
14.09.2009	21.43	02:48
Dieses Training	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:03:41	0.96	0	0
2	01:06	0.00:11:13	3.15	0	0
3	02:09	0.00:34:00	11.74	0	0
4	00:35	0.00:38:27	12.27	0	0
5	00:38	0.01:07:09	19.69	0	0
∑	06:20