Run.GPS Community Server - nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doukoku

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
4.00	0.32	02:31	7.73	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2009 13:45:00

Dauer:

0.00:42:27

Aktive Zeit:

0.00:26:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.86	08:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:27	0.27	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:07:12	1.16	60	0
2	01:38	0.00:12:29	1.74	84	0
3	01:14	0.00:15:31	2.00	109	0
4	01:09	0.00:17:15	2.11	90	0
5	04:55	0.00:19:51	2.28	44	0
6	01:56	0.00:31:58	3.19	167	0
7	01:38	0.00:37:59	3.90	83	0
8	00:32	0.00:41:55	4.30	109	0
∑	14:34