Run.GPS Community Server - nahe Yŏryang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

y2k2w

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏryang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

277.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	16:43	21.94	02:44	446	442	0	0	0
50.00	50.00	54:48	54.74	01:06	236	395	0	0	0
100.00	50.00	38:57	30.32	01:59	730	369	0	0	0
150.00	50.00	28:18	106.01	00:34	293	218	0	0	0
200.00	50.00	29:59	100.06	00:36	281	271	0	0	0
250.00	27.56	26:11	63.16	00:57	174	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2009 09:35:00

Dauer:

0.06:14:59

Aktive Zeit:

0.04:17:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.99	5.98	10:02	41	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.71	25.42	02:22	82	103	0	0	0
0.01:00:00	30:00	18.00	36.00	01:40	213	138	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.01	0.01	58:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	32.23	64.45	00:56	146	333	0	0	0
0.02:30:00	30:00	16.98	33.96	01:46	42	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	33.93	67.86	00:53	381	318	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.01	29:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.20	30.40	01:58	122	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	35.26	70.52	00:51	544	234	0	0	0
0.05:00:00	30:00	52.15	104.29	00:35	218	213	0	0	0
0.05:30:00	30:00	45.32	90.65	00:40	323	226	0	0	0
0.06:00:00	14:59	12.79	51.21	01:10	47	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

44.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

64.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

140.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

377 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:05:07	0.46	383	0
2	00:45	0.00:09:29	0.59	382	0
3	01:59	0.00:18:12	1.66	387	0
4	05:32	0.00:20:41	1.73	380	0
5	03:28	0.00:45:59	8.23	442	0
6	01:40	0.00:49:57	8.42	435	0
7	46:32	0.01:17:31	33.68	321	0
8	00:38	0.02:40:43	75.75	534	0
9	04:05	0.02:52:16	79.84	527	0
10	36:15	0.03:27:28	116.84	493	0
11	08:41	0.04:23:21	132.04	429	0
12	01:37	0.04:37:19	136.10	447	0
∑	55:16