Run.GPS Community Server - nahe Rüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	58:44	0.51	57:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.46	06:33	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2016 14:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:06

Aktive Zeit:

0.00:39:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	13:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.19	27:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:06	0.56	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2012	38.07	01:35
19.08.2011	22.69	02:39
19.04.2012	19.66	03:03
17.06.2012	13.01	04:37
05.05.2012	12.37	04:51
24.05.2016	5.93	10:07
28.12.2012	2.83	21:12
Dieses Training	1.81	33:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

146

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:01:03	0.00	0	0
2	00:22	0.00:05:06	0.11	160	0
3	00:14	0.00:06:09	0.17	164	0
4	00:15	0.00:18:51	0.95	147	0
5	02:09	0.00:22:51	1.14	151	0
6	02:19	0.00:26:08	1.21	138	0
7	47:05	0.00:28:54	1.24	135	0
8	00:59	0.01:37:06	2.94	150	0
∑	56:50