Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cami

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:09	18.58	03:14	278	70	0	0	0
5.00	5.00	16:49	17.84	03:22	25	43	0	0	0
10.00	5.00	21:27	13.99	04:17	26	75	0	0	0
15.00	5.00	13:43	21.87	02:45	89	35	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	47	53	0	0	0
25.00	5.00	23:15	12.90	04:39	15	91	0	0	0
30.00	5.00	16:49	17.84	03:22	48	63	0	0	0
35.00	5.00	18:43	16.03	03:45	78	37	0	0	0
40.00	5.00	12:35	23.84	02:31	57	9	0	0	0
45.00	5.00	10:37	2.30	26:07	30	11	0	0	0
50.00	3.46	10:29	19.81	03:02	24	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2008 09:41:00

Dauer:

0.04:56:00

Aktive Zeit:

0.02:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.19	18.38	03:16	301	102	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.85	15.70	03:49	94	92	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.96	19.93	03:01	77	96	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.47	14.95	04:01	57	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.76	17.52	03:25	117	79	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.88	3.76	15:57	25	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.05	0.10	03:38	0	0	0	0	0
0.04:30:00	26:00	8.29	19.14	03:08	55	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:42:40	45.12	16.64	03:36	282	477	0	0	0
2	0.02:13:19	8.34	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:07:33	2.52	551	0
2	03:45	0.00:40:04	11.83	611	0
3	01:37	0.01:17:02	23.14	568	0
4	01:29	0.01:44:00	29.64	654	0
5	04:33	0.02:04:51	35.14	686	0
6	01:53	0.02:35:29	45.04	584	0
7	53:04	0.02:39:11	45.12	580	0
8	00:09	0.04:34:04	45.60	583	0
9	00:08	0.04:51:18	51.94	556	0
∑	06:48