Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:08	7.93	07:34	24	103	0	0	0
2.00	2.00	08:53	13.51	04:27	13	57	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	0	18	0	0	0
6.00	2.00	07:04	16.98	03:32	10	31	0	0	0
8.00	2.00	04:01	29.88	02:00	80	0	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	78	0	0	0	0
12.00	2.00	05:24	22.22	02:42	22	2	0	0	0
14.00	1.43	08:25	10.17	05:54	5	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2016 07:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:51

Aktive Zeit:

0.00:54:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.97	04:37	0	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.24	03:56	13	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.57	04:46	0	43	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.40	16.75	03:35	1	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.34	16.11	03:43	4	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.76	21.11	02:51	15	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.39	28.74	02:05	117	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.25	15.03	03:59	30	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.70	20.38	02:57	20	1	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.22	14.63	04:06	1	28	0	0	0
0.01:00:00	02:51	0.05	1.06	56:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

599

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:05	0.00	0	0
2	00:29	0.00:03:05	0.06	348	0
3	00:19	0.00:24:26	4.14	495	0
4	00:18	0.00:39:00	8.32	527	0
5	01:27	0.00:47:12	11.90	379	0
6	00:17	0.00:52:06	13.15	360	0
7	00:17	0.00:57:20	14.81	369	0
8	00:26	0.00:58:38	15.07	375	0
9	02:03	0.01:00:47	15.41	376	0
∑	06:07