Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	13	14	0	0	0
5.00	5.00	18:11	16.50	03:38	18	63	0	0	0
10.00	5.00	14:22	20.88	02:52	54	16	0	0	0
15.00	5.00	18:41	16.06	03:44	36	23	0	0	0
20.00	5.00	18:21	16.35	03:40	35	39	0	0	0
25.00	5.00	19:07	15.69	03:49	23	14	0	0	0
30.00	5.00	13:05	22.93	02:37	11	16	0	0	0
35.00	5.00	15:46	19.03	03:09	19	22	0	0	0
40.00	5.00	15:24	19.48	03:05	15	16	0	0	0
45.00	5.00	17:27	17.19	03:29	22	19	0	0	0
50.00	5.00	13:46	21.79	02:45	15	11	0	0	0
55.00	1.58	05:07	18.53	03:14	3	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2016 12:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:05:04

Aktive Zeit:

0.02:56:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	13	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.55	03:14	55	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.92	03:33	34	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.93	03:21	54	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.48	16.45	03:39	25	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.27	03:07	16	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.60	19.79	03:02	26	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.89	17.66	03:24	20	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.79	20.37	02:57	21	17	0	0	0
0.03:00:00	05:04	1.55	18.31	03:17	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

517

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:48	0.15	161	0
2	02:21	0.00:53:23	16.50	165	0
3	00:36	0.01:23:56	24.75	158	0
4	01:01	0.01:35:43	28.43	156	0
5	01:29	0.01:41:06	29.48	150	0
6	00:21	0.02:04:54	37.21	159	0
7	00:18	0.02:15:04	40.72	162	0
8	00:18	0.02:21:13	42.71	157	0
9	01:04	0.02:48:35	50.55	158	0
∑	07:46