Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

syongbum

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:14	3.48	17:14	10	93	0	0	0
1.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:15	5.33	11:15	14	42	0	0	0
4.00	1.00	09:02	6.64	09:02	117	111	0	0	0
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	78	8	0	0	0
6.00	0.52	02:09	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2009 10:16:00

Dauer:

0.01:03:49

Aktive Zeit:

0.00:42:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.07	0.88	08:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.59	09:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.32	09:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:49	1.00	15.73	03:49	45	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2009	14.20	04:14
09.09.2009	8.53	07:02
Dieses Training	6.13	09:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:14	0.09	33	0
2	00:50	0.00:04:27	0.40	52	0
3	01:09	0.00:06:59	0.61	79	0
4	00:53	0.00:08:40	0.75	87	0
5	05:11	0.00:11:08	0.90	111	0
6	00:35	0.00:22:49	1.70	82	0
7	01:20	0.00:25:36	1.99	68	0
8	00:59	0.00:33:59	2.95	86	0
9	03:07	0.00:38:18	3.36	122	0
10	01:02	0.00:51:32	4.71	83	0
11	02:34	0.00:55:43	5.04	119	0
∑	18:25