Run.GPS Community Server - nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:16	1.48	40:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:14	0.99	00:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:29	1.46	40:58	0	0	0	0	0
3.50	0.25	06:25	2.32	25:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2016 07:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:11

Aktive Zeit:

0.00:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.09	09:51	7	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.32	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.38	37:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.36	43:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.36	43:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.24	1.44	41:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.83	32:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:11	0.16	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2015	14.14	04:15
28.03.2015	8.88	06:45
Dieses Training	2.16	27:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:45	0.00	0	0
2	00:39	0.00:09:01	0.48	147	0
3	00:27	0.00:15:43	1.10	152	0
4	01:49	0.00:25:14	1.71	156	0
5	00:19	0.00:28:38	2.14	198	0
6	06:40	0.00:38:21	2.23	165	0
7	14:46	0.00:45:32	2.35	226	0
8	00:31	0.01:01:15	2.65	228	0
9	04:47	0.01:02:38	2.67	229	0
10	03:05	0.01:07:46	2.79	230	0
11	01:37	0.01:11:57	2.88	232	0
12	00:34	0.01:13:39	2.91	232	0
13	00:07	0.01:14:15	2.93	233	0
14	09:58	0.01:15:18	2.98	233	0
15	00:38	0.01:25:32	3.16	250	0
16	01:20	0.01:26:15	3.17	251	0
17	00:20	0.01:28:12	3.22	253	0
18	01:32	0.01:29:45	3.28	253	0
19	00:40	0.01:32:09	3.33	254	0
20	01:42	0.01:32:55	3.34	255	0
21	00:13	0.01:35:54	3.45	257	0
22	00:11	0.01:36:08	3.46	257	0
23	00:10	0.01:36:35	3.47	258	0
24	00:20	0.01:36:50	3.48	258	0
25	00:23	0.01:37:14	3.48	258	0
26	00:14	0.01:37:43	3.50	258	0
27	00:06	0.01:37:59	3.52	260	0
28	00:43	0.01:38:09	3.52	260	0
29	00:39	0.01:39:54	3.58	264	0
30	00:32	0.01:41:18	3.63	267	0
31	00:10	0.01:42:14	3.66	267	0
32	00:07	0.01:42:31	3.66	267	0
33	00:19	0.01:43:51	3.75	268	0
∑	56:00