Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:46	12.59	04:46	20	19	0	0	0
1.00	1.00	02:54	20.69	02:54	1	3	0	0	0
2.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:28	17.31	03:28	17	16	0	0	0
4.00	1.00	03:59	15.06	03:59	21	6	0	0	0
5.00	1.00	03:19	18.09	03:19	5	8	0	0	0
6.00	1.00	03:28	17.31	03:28	1	7	0	0	0
7.00	0.54	06:59	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2016 16:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:31:40

Aktive Zeit:

0.00:26:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.20	04:33	19	20	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.47	02:48	12	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.32	15.85	03:47	17	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.04	03:31	24	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.48	17.73	03:23	5	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:40	0.02	0.89	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2012	22.29	02:41
10.07.2012	21.70	02:46
18.03.2014	21.17	02:50
27.03.2014	20.91	02:52
07.05.2013	20.89	02:52
07.08.2012	20.62	02:55
13.07.2012	20.23	02:58
01.10.2012	20.04	03:00
Dieses Training	14.29	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

418

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:19	0.08	287	0
2	00:16	0.00:11:21	3.28	299	0
3	00:27	0.00:13:32	3.92	289	0
4	00:17	0.00:14:37	4.10	298	0
5	00:18	0.00:19:36	5.49	275	0
6	00:06	0.00:26:20	7.33	278	0
7	02:25	0.00:27:26	7.44	285	0
8	00:26	0.00:31:13	7.54	291	0
∑	04:49