Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:46	8.72	06:53	30	101	0	0	0
2.00	2.00	08:24	14.29	04:12	10	57	0	0	0
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	0	13	0	0	0
6.00	2.00	06:33	18.32	03:16	19	33	0	0	0
8.00	2.00	04:01	29.88	02:00	75	4	0	0	0
10.00	2.00	04:42	25.53	02:21	69	0	0	0	0
12.00	2.00	04:57	24.24	02:28	32	1	0	0	0
14.00	1.42	06:05	14.00	04:17	2	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2016 07:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:57

Aktive Zeit:

0.00:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.24	03:42	0	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.93	04:38	6	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.12	03:30	2	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.58	18.91	03:10	6	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.90	03:33	13	31	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.43	29.14	02:04	101	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.24	26.93	02:14	56	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.70	20.46	02:56	19	7	0	0	0
0.00:50:00	04:57	1.08	13.11	04:35	0	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.83	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

593

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:20	0.02	375	0
2	00:38	0.00:22:42	4.17	496	0
3	00:17	0.00:40:05	10.41	421	0
4	00:32	0.00:54:25	15.42	370	0
∑	02:44