Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Radfahren

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	33	21	0	0	0
1.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:53	15.45	03:53	6	42	0	0	0
3.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:58	12.08	04:58	21	5	0	0	0
5.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	6	11	0	0	0
7.00	1.00	05:07	11.73	05:07	14	11	0	0	0
8.00	1.00	04:37	13.00	04:37	15	1	0	0	0
9.00	1.00	05:02	11.92	05:02	1	19	0	0	0
10.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
11.00	0.40	02:44	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2016 20:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:47

Aktive Zeit:

0.00:52:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.65	04:45	33	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.10	04:35	21	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.83	04:03	13	54	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.25	04:32	12	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	13.01	04:37	19	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.25	04:32	7	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.13	13.55	04:26	14	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.59	04:46	12	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.00	12.03	04:59	21	21	0	0	0
0.00:50:00	03:47	0.58	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:50	1.01	12.47	04:49	0	0	0	0	0
2	0.00:04:26	1.00	13.48	04:27	32	55	0	0	0
3	0.00:03:51	1.00	15.50	03:52	41	62	0	0	0
4	0.00:04:35	1.00	13.08	04:35	65	49	0	0	0
5	0.00:04:57	0.99	12.06	04:59	19	64	0	0	0
6	0.00:04:23	1.00	13.70	04:23	22	54	0	0	0
7	0.00:03:51	1.00	15.51	03:52	34	48	0	0	0
8	0.00:05:06	1.00	11.75	05:06	46	54	0	0	0
9	0.00:04:39	1.01	13.02	04:36	29	70	0	0	0
10	0.00:05:01	1.00	11.87	05:03	42	71	0	0	0
11	0.00:05:15	1.00	11.38	05:16	56	76	0	0	0
12	0.00:02:46	0.40	8.61	06:58	33	90	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0