Run.GPS Community Server - nahe Taech'ii-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moocow

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'ii-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:17	12.93	04:39	71	0	0	0	0
2.00	2.00	06:48	17.65	03:24	9	11	0	0	0
4.00	2.00	08:35	13.98	04:18	6	22	0	0	0
6.00	2.00	11:49	10.16	05:55	42	54	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	4	1	0	0	0
10.00	2.00	05:19	22.57	02:40	7	3	0	0	0
12.00	2.00	07:17	16.48	03:39	10	11	0	0	0
14.00	1.81	26:48	4.06	14:47	55	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 13:59:00

Dauer:

0.01:20:52

Aktive Zeit:

0.01:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.32	04:30	74	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.76	03:35	11	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.61	05:39	32	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.21	03:42	19	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.82	22.93	02:37	13	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.39	43:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.92	07:35	42	11	0	0	0
0.01:20:00	00:52	0.07	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	14.18	04:14
Dieses Training	11.73	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:45	6.39	14.32	04:11	29	74	0	0	0
2	0.00:54:07	9.43	10.45	05:44	91	106	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:11	0.23	27	0
2	01:10	0.01:32:12	6.40	77	0
3	01:05	0.01:38:02	7.22	50	0
4	00:49	0.01:59:38	14.01	38	0
5	09:25	0.02:02:19	14.15	42	0
6	00:59	0.02:12:39	14.29	69	0
7	02:32	0.02:14:46	14.42	60	0
8	00:42	0.02:19:18	14.63	51	0
∑	17:35