Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryclub

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:54	20.34	02:57	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:36	21.43	02:48	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:53	20.40	02:57	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:45	20.87	02:53	0	0	0	0	0
16.00	2.00	05:25	22.15	02:42	0	0	0	0	0
18.00	0.83	05:43	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 21:05:00

Dauer:

0.00:58:02

Aktive Zeit:

0.00:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.64	03:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.34	03:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.67	03:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.38	02:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.32	02:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.78	21.31	02:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.69	20.24	02:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.88	02:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.54	18.49	03:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.85	22.23	02:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.37	16.39	03:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:02	0.34	6.77	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.47	03:05
14.10.2009	17.94	03:21
04.10.2009	17.39	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:34	18.79	19.58	03:04	0	0	0	0	0
2	0.00:00:28	0.04	5.50	10:55	0	0	0	0	0